Содержание (программа) тура

День 1. Иркутск – Шумакские минеральные источники (обед, ужин)
*06.00 – 07.00 встреча в аэропорту Иркутска, регистрация, досмотр.
*07.00 – 08.00 перелет по маршруту Иркутск – Шумакские минеральные источники.
Во время полета вы сможете насладиться красотой Тункинской долины, знаменитой своими альпийскими лугами, долинами рек Иркут, Китой и Шумак, полюбоваться большим количеством водопадов, горных озер, каньонов и ущелий.
08.00 – 08.30 – размещение на турбазе «Шумак».
08.30 – 11.30 – пешая экскурсия к Шумакским минеральным источникам.
Во время экскурсии Вам расскажут о многочисленных легендах Шумака. Вы узнаете о чудодейственной силе шумакских аршанов, услышите потрясающие истории исцеления шумакской минеральной водой, попробуете её на вкус, примете радоновую или минеральную ванну под открытым небом, вдохнёте аромат горного таёжного воздуха!
14.00 – 14.30 – обед в столовой.
15.00 – 17.00 – занятия йогой, массаж, медитации (не входит в стоимость тура).
17.00 – 18.30 – приём минеральной воды на источниках перед ужином, радоновых и минеральных ванн.
19.00 – 19.30 – ужин.
21.00 – вечерние посиделки в уютной беседке на берегу реки с таёжным чаем, приготовленном на костре.

День 2. Шумакские минеральные источники (завтрак, обед, ужин)
07.30 – утреннее занятие йогой.
09.00 – 09.30 – завтрак.
10.00 – 13.00 – увлекательная экскурсия к водопаду Мраморный.
Панорама водопада впечатляет. Каньон pеки обрывается 30-метpовой ступенью, закручиваясь по часовой стрелке в мраморном колодце, падает, расходясь веером в мощный водный поток.
14.00 – 14.30 – обед.
15.00 – 17.00 – занятия йогой, массаж, медитации (не входит в стоимость тура).
17.00 – 18.30 – приём минеральной воды на источниках перед ужином, радоновых и минеральных ванн.
19.00 – 19.30 – ужин.

День 3. Шумакские минеральные источники (завтрак, ужин)
07.30 – утреннее занятие йогой.
09.00 – 09.30 – завтрак.
10.00 – 18.00 – незабываемая экскурсия к священному месту Столбы «Хуухэйн-Хада».
Считается, что дух – хранитель Шумака обитает в этом месте. Здесь особым образом сочетаются материя и энергия. Многие поколения предков, почитая это место, оставили здесь свою положительную энергию мыслей и чувств.
19.00 – 19.30 – ужин.
20.00 – сибирская банька с бассейном и расслабляющий массаж помогут справиться с усталостью после продолжительной экскурсии (не входит в стоимость тура).

День 4. Шумакские минеральные источники (завтрак, ужин)
07.30 – утреннее занятие йогой.
09.00 – 09.30 – завтрак.
10.00 – 18.00 – однодневная экскурсия к Ледяному водопаду/рыбалка/вертолетная экскурсия (не входит в стоимость тура).
Этот 30-метровый ледопад является одним из самых красивых и удивительных мест на Шумаке. Вытекает он ручья Ледяного, что впадает в реку Перевальную. Сверху воды есть огромные глыбы льда, которые остаются застывшими круглый год!
Не забудьте сделать фотографии на память!
19.00 – 19.30 – ужин.
20.00 – 21.00 – принятие радоновых и минеральных ванн, чтобы снять усталость после похода.

День 5. Шумакские минеральные источники (завтрак, ужин)
07.30 – утреннее занятие йогой.
09.00 – 09.30 – завтрак.
10.00 – 18.00 – экскурсионный маршрут до Золотых озер/рыбалка/вертолетная экскурсия (не входит в стоимость тура).
При истечении из озера ручей образует небольшой водопад с глубоким водоемом. Самые отважные и закаленные смогут набраться бодрости, искупавшись в леденящей чаше водопада. Тропа выводит в горный цирк, на дне которого находится необыкновенное по красоте, глубине и цвету высокогорное озеро.
19.00 – 19.30 – ужин.
20.00 – 22.00 – по желанию баня, массаж (не входит в стоимость тура), принятие радоновых и минеральных ванн.

День 6. Шумакские минеральные источники (завтрак, ужин)
07.30 – утреннее занятие йогой.
09.00 – 09.30 – завтрак.
10.00 – 17.00 – экскурсионный маршрут на пик «Трёх капитанов»/рыбалка/вертолетная экскурсия (не входит в стоимость тура).
Экскурсионный маршрут на обзорную вершину – пик «Трех капитанов» (высота 2390 м) проходит по правому берегу реки Шумак, а затем вдоль ручья с каскадом сливов и маленьких водопадов. С перевала открывается красивый вид на вершины Тункинских гольцов.
17.00 – 19.00 – отдых, прогулка к источникам, приём радоновых и минеральных ванн.
19.00 – 19.30 – ужин.
20.00 – 22.00 – по желанию баня, массаж (не входит в стоимость тура), принятие радоновых и минеральных ванн.

День 7. Шумакские минеральные источники (завтрак, ужин)
07.30 – утреннее занятие йогой.
09.00 – 09.30 – завтрак.
10.00 – 17.00 – экскурсионный маршрут к Озеру «Сердце в долине Предков»/рыбалка/вертолетная экскурсия (не входит в стоимость тура).
Небольшое, но, безусловно, красивое озеро лежит на плато выше турбазы. Из этого озера вытекает ручеек пробегающий по территории турбазы и впадает в Шумак. Продолжительность экскурсии 7 часов.
17.00 – 19.00 – отдых, прогулка к источникам, приём радоновых и минеральных ванн.
19.00 – 19.30 – ужин.
20.00 – прощальный вечер в уютной беседке на берегу реки с таёжным чаем, приготовленном на костре.

День 8. Шумакские минеральные источники – Иркутск (завтрак, обед, ужин)
07.00 – 07.30 – завтрак.
*08.00 – вылет в Иркутск.
*время вылета может меняться в зависимости от метеоусловий по маршруту
Из аэропорта города Иркутска каждую пятницу осуществляется регулярный рейс на Шумак.
Вертолет – МИ-8; Продолжительность полета – 1 час; Время вылета указывается по фактической погоде.
Так как вылет на Шумак может быть назначен на раннее время (в 05.00) иногородним туристам мы рекомендуем прибыть в Иркутск в четверг, во избежание опоздания на посадку. Обратные билеты из Иркутска рекомендуем брать не ранее воскресения, т.к. по причине нелетной погоды рейс Шумак-Иркутск может быть перенесен с пятницы на субботу.
Во время полета к высокогорному курорту – Шумакским минеральным источникам – перед Вами предстанут необъятные дали Восточных Саян: первозданная сибирская тайга, чистейшие горные реки и озера, скалистые ущелья, каньоны и водопады. Зимой – это прекрасная земля, скованная голубым льдом, укутанная снегом и украшенная кружевами инея, летом – это живой мир, благоухающий лесными ароматами, наполненный голосами птиц и перезвоном родников.


Описание горного курорта Шумак
Спрятавшись среди ущелий и голубых водопадов, Шумак находится высоко в горах Восточного Саяна (1.558 метров над уровнем моря). Согласно административному делению, эта территория относится к Окинскому району республики Бурятия, “жемчужине Сибири” или, как еще называют этот край, – “Малому Тибету”.
Флора этого места уникальна. Здесь можно встретить много редких для Прибайкалья растений. Например, тайник овальный, гроздовик вергинский или голубая ель. Кроме того, это– единственное место в Саянах, где на полянах растет земляника. Растительность здесь представлена кедрово-лиственной тайгой с примесью ели, березы, сосны и осины. Граница леса на высоте 1.800-1.900 метров над уровнем моря. Выше находится высокогорный тундровый пояс с участками альпийских лугов; еще выше – мхи и камни. Животный мир характерен для Восточной Сибири, здесь можно встретить бурундука, медведя, рысь и др. Климат континентальный, количество осадков 500 мм, снежный покров – средний.


Описание турбазы Шумак
Шумак – природный целительный комплекс. Единственное место на земле, где в одной долине собрано более ста живительных источников. Вода каждого источника, воздействуя избирательно на тот или иной орган, приводит всю сложную систему под названием “человеческий организм” в полный порядок, возвращая утраченное здоровье, а значит, делая человека счастливым! Исцеляющая сила источников – поистине удивительна!
Уникальная туристическая база Шумак расположена в живописном и труднодоступном месте на высоте 1.560 метров над уровнем моря, в 180 километрах от города Иркутска, в долине реки Шумак, Восточный Саян (Окинский район, республика Бурятия). Турбаза является единственной в мире высокогорной турбазой, построенной полностью из материалов, завезенных только вертолетами.


В условиях полной отдаленности от цивилизации на турбазе имеется благоустройство:
– круглосуточное освещение 220V (солнечные батареи);
– туалеты и душ с горячей водой;
– собственная пекарня;
– спутниковое TV;
– спутниковая телефонная связь;
– конференц-зал.
На базе круглосуточное водоснабжение. Электроосвещение 220V – круглосуточно. Отопление в туристических домиках печное.


К услугам отдыхающих:
– отдельно стоящие теплые, уютные домики с печным отоплением;
– сибирская баня с бассейном, наполненном ледяной минеральной водой;
– оригинальные авторские резные скульптуры из дерева;
– беседка для костра;
– детская площадка;
– услуги массажа;
– занятия йогой, медитация, различные практики и мастер-классы;
– пешие экскурсии по священным местам Шумака;
– вертолётные экскурсии над горами, водопадами и озерами.
Между всеми строениями проложены деревянные тротуары, приподнятые над землей и корнями деревьев. Территория турбазы гармонично вписывается в окружающий горный ландшафт и “утопает” в зарослях брусники, малины, смородины, жимолости, в горных кустарниках и ярких цветах. С высоты птичьего полета, может показаться, будто кто-то аккуратно рассыпал домики посреди тайги. База находится в 5 минутах ходьбы от знаменитых лечебных минеральных и радоновых источников (более 100 выходов).


Что можно увидеть на Шумаке:
Прозрачные горные озера и серебряные водопады, священные места, снежные вершины и минеральные источники. Все это и многое другое в шаговой доступности от базы отдыха «Шумак». Шумак – это настоящий музей под открытым небом с великими творениями природы и экспонатами, созданными руками благодарных этому месту людей. Величие неприступных гор, узкие тропинки хвойного леса, хрустальный звон водопадов и чарующее пение птиц, восхитительные пейзажи горных рек с глубокими каньонами и зеркальные горные озера произведут впечатление даже на самого искушенного путешественника.
Популярные экскурсии на Шумаке:
- Водопады на реке Мраморная
Длина маршрута: 3 км
Набор высоты: около 170 метров
Уровень сложности: средний
Среднее ходовое время: 1.5-2 часа
Маршрут к каскаду водопадов пролегает вдоль реки Мраморная. Панорама водопада впечатляет. Каньон реки обрывается 30-метpовой ступенью. На протяжении всего маршрута находятся 4 смотровых площадки, с которых открывается живописный вид на водопады в обрамлении красивейших вершин Восточных Саян. - Священное место – столбы «Хуухэйн-Хада»
Протяженность маршрута: около 13 км
Уровень сложности: средний
Среднее ходовое время: 6-7 часов
Священное место – столбы «Хуухэйн-Хада» (часто это место называют «Женской долиной» или «Горой – ребенком»). Это священное место наших предков, где обитает дух-хранитель этой земли. Здесь особым образом сочетаются материя и энергия. Многие поколения предков, почитая это место, оставили здесь свою положительную энергию мысли и чувств. Семейные пары приходят к столбам с дарами и просьбой даровать им детей. Здесь происходят чудеса и сбываются надежды. - Шумакская кругосветка
Длина маршрута: 22 км
Набор высоты: около 992 метров
Уровень сложности: очень сложный
Среднее ходовое время: 8 часов
Один из живописнейших маршрутов, путь пролегает вдоль ручья Мраморного, с каскадом водопадов. Из лесной зоны тропа идет на перевал Университетский (2550 м), спуск ведет к красивейшим Изумрудным озерам. По пути находится самый высокий водопад в окрестностях Шумака – Серебряная лента. Маршрут заканчивается по правому берегу реки Шумак. - Золотые озера
Длина маршрута: 12 км
Тип маршрута: радиальный
Набор высоты: около 555 метров
Уровень сложности: средний
Среднее ходовое время: 4 часа
Экскурсионный маршрут до Золотых озер пролегает вдоль склона по левому берегу реки Шумак, по хорошо набитой тропе, до ручья Золотой. Наибольший интерес представляет самое большое Золотое озеро (2113 м) – первое на маршруте. При истечении из озера ручей образует водопад. Во время похода можно посмотреть красивые водопады на ручье, альпийские формы рельефа, озера.
Описание целебных источников
Необыкновенная сила лечебных вод шумакских аршанов достойна легенд, пришедший сюда на костылях, уходит обратно без них, а незрячий – начинает видеть. Благодаря исцеляющей особенности этого места, за ним закрепилось второе название – долина ста источников или источники от ста болезней.
Одно из преданий этих мест повествует об уникальном случае, когда охотник из племени сойотов, несколько дней преследуя раненого им оленя, наконец, настигает его в горной, узкой долине. И что же он видит – не обессиленное от ран и непрерывного преследования тело животного, а оленя, полного сил и мощи, поднимающегося из грязи. Свойства этой грязи заинтересовали охотника, он обратил свой взор на источники, расположенные поблизости. Так появилось первое свидетельство о целебной силе Шумака. Вслед за охотниками, к чудо-источникам вереницей потянулись местные жители. После непродолжительного пребывания в долине, были отмечены случаи исцеления и подъёма жизненных сил, поэтому Шумакская долина со временем приобрела статус священной, туда стали ходить не только лечиться, но и молиться о здоровье и благополучии рода. К лункам источников запрещалось прикасаться даже пальцем, воду бережно черпали ложками, не углубляя дна. Каждый источник имел свой специальный стакан из березовой коры. У самых значимых источников, на камнях были сделаны короткие надписи на монгольском и бурятском языках: "глаза", "желудок", "сердце", "зубы". Категорически запрещалось мусорить и использовать мыло.
Уникальность Шумакских минеральных источников в том, что разнообразные по составу и температуре воды источники расположены на небольшой территории близко друг от друга.

Основные характеристики тура

Сезоны:

В апреле и мае Шумак встретит вас зимними пейзажами. Температура вечером и утром будет ниже нуля, днем теплее, до + 15 градусов. За одну неделю Низкого сезона вы сможете прожить все времена года– от белых сугробов до зеленых полянок с сине-желтыми весенними цветами!

В июне на Шумаке теплая комфортная погода, которую можно сравнить с поздней весной. Основные плюсы Среднего сезона: теплая комфортная погода без снега и без жары, уже можно принимать минеральную ванну, все еще немноголюдно и нет очередей, например, к радоновой ванне.

В Летнюю погоду Высокого сезона доступны минеральная ванна и грязи, а значит ваши суставы и кожа вам скажут «Спасибо!».

В сентябре вас ждет золотая осень с комфортной плюсовой температурой днем, но ближе к середине месяца, скорее всего, пойдет снег. Многие считают именно вторую часть Низкого сезона в сентябре самым красивым временем на Шумаке!

Заболевания, для которых могут быть рекомендованы целебные Шумакские минеральные воды

Исходя из специфики состава и широкого спектра бальнеологически активных компонентов в Шумакских минеральных водах, они могут быть рекомендованы для лечения следующих заболеваний:

- болезней сердечно-сосудистой системы с сопутствующими заболеваниями костей, мышц и суставов нетуберкулезного характера,

- эндокринопатии с пониженной функцией эндокринных желез,

- нервной системы,

- гинекологических заболеваний,

- болезней органов пищеварения и нарушения обмена веществ,

- хронических гастритов,

- функциональных заболеваний желудка,

- хронических болезней печени и желчных путей различной этиологии,

- болезней кожи,

- артритов и полиартритов нетуберкулезного происхождения,

- урологических заболеваний.

Источники в долине пронумерованы, на камнях, лежащих возле них, сделаны записи на русском языке, от какой болезни помогает минеральная вода, поступающая из грифона.

Радоновая вода способствует лечению заболеваний периферической нервной системы, сердца, сосудов и органов движения, также эти воды показаны при гипертонических заболеваниях, последствиях полиомиелита, заболеваниях щитовидной железы и кожи. Радоном лечат болезни костей и суставов.

Список источников

радоновая ванна – желудок, головная боль, печень

0 – язва, рак, гастрит

1 – желудочные заболевания с пониженной кислотностью, рак

2, 3, 4 – нервные заболевания

5 – «мужское упрямство» (во второй долине)

5а – легкие (в первой долине)

6 – нервы

7 – желудок

8-13 – повышенное давление

14 – ангина

15 – кишечник

16-18 – нет надписи

19 – желудочные заболевания

20, 21 – порок сердца

22, 23 –ухо, горло, нос

23а – зубы, нос

24 – ангина

26 – нервные заболевания

28 – повышенная кислотность

29, 30 – язва желудка

31-33 – нет надписи

34 – кишечные заболевания

35 – нервы

36-41 – нет надписи

42 – туберкулез

43 – грязи

44 – мочевой пузырь

45 – нет надписи

46 – желчный пузырь

48, 49 – почки

51 – «мужская сила»

52-62 – нет надписи

63 – легкие, бронхит

64 – «женские капризы» (болезни)

65 – сердечно-сосудистые заболевания

65а – легкие, бронхит

68 – легочный

69 – сердце

70-77 – подряд через 1-3 м, без названия

78 – печень

79-85 – подряд через 2-3 м, без названия

86-88 – печень, сердце

89-96 – нет названия

97-100 – Rn, главная ванна

Внимание. Турист, перед тем как посетить курорт, обязан проконсультироваться у доктора соответствующей квалификации о возможных негативных последствиях для своего здоровья от получения процедур на курорте, получить направление, рекомендации, информацию о показаниях или противопоказаниях для приема тех или иных процедур. Вся ответственность за негативное воздействие процедур курорта Шумак на здоровье возлагается на туриста. Все рекомендованные для определенных видов заболеваний процедуры не признаны компетентными органами в качестве методов лечения и терапии, а носят исключительно общеукрепляющий эффект, улучшение здоровья, излечение и положительный эффект ни в коем случае не гарантируется.

Трансферы. Так как вылет на Шумак может быть назначен на раннее время, иногородним туристам настоятельно рекомендуем прибыть в Иркутск заранее (в субботу) для того, чтобы не опоздать ко времени сбора группы.
Обратные билеты из Иркутска рекомендуем брать не ранее вечера понедельника, т.к. по причине нелетной погоды рейс Шумак-Иркутск может быть перенесен с воскресенья на понедельник, а иногда и на большее количество дней.

Даты начала и завершения тура

Стоимость тура и порядок оплаты

Эконом. Неблагоустроенный домик 12 кв.м.
1-2 кровати, тумбочки, табуреты, стол, зеркало, кирпичная печка. Душ и с/у в отдельном тёплом помещении.

Стандарт. Неблагоустроенный домик 15 кв.м.
2 кровати (1 узкая и 1 широкая), тумбочки, табуреты, стол, зеркало, DVD, кирпичная печка. Душ и с/у в отдельном тёплом помещении.

Благоустроенные 2-местные домики 25-30 кв.м.
2 широкие кровати, тумбочки, табуреты, стол, зеркало, посуда, кирпичная печка, спутниковое ТВ, DVD. Санузел с туалетом и душем в домике.

*Трансфер оплачивается отдельно.

Трансфер Иркутск-Шумак-Иркутск:
+16 000 на ребенка от 2 до 5 лет
+24 000 на ребенка с 5 до 12 лет
+31 000 на взрослого человека

Пользование целебными источниками и лечебными грязями БЕСПЛАТНО.

Скидки:

Пенсионерам и инвалидам – 5%.

Группам от 10 человек – 10%.

Группам более 10 человек – 10%

Детям с 5 до 12 лет при проживании в неблагоустроенных домиках – 20%

Детям с 5 до 12 лет при проживании в благоустроенных домиках – 40%

Скидки не суммируются, НА ТРАНСФЕР НЕ РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ!!!

Дети до 5 лет проживают бесплатно без предоставления отдельного спального места, комплексное 3-х разовое питание на детей составляет 10'000 рублей на одну неделю.

Порядок оплаты**: 5% – при бронировании, 25% – в течение 3 дней, остаток – за 30 дней до даты заезда.

Формы оплаты выбираются в личном кабинете на нашем сайте:

наличными или кредитными картами в нашем офисе, безналичным переводом через банк, кредитными картами или электронными кошельками on-line на нашем сайте в личном кабинете. Доступна быстрая оплата по QR-коду.
Договор со всеми документами выкладывается в личном кабинете, а после первого платежа будет также направлен Вам через портал госуслуг, или, по Вашему желанию, по почте заказным письмом, или его можно получить в бумажном виде в офисе.
––––––––––––––––––––
*Авиабилеты можете приобрести как самостоятельно, так и у нас.
*Все услуги подтверждаются на момент бронирования.
*Для туров с датами заезда "Ежедневно" цены недействительны в период праздничных и дат проведения массовых мероприятий (фестивали, конгрессы, конференции, чемпионаты и т.п.).
*При оплате кредитными картами on-line дополнительные комиссии не взимаются.
*При оплате кредитными картами в офисе дополнительные комиссии не взимаются.
**Для туров, приходящихся на период праздничных и дат проведения массовых мероприятий, для специализированных туров и круизов может быть установлен иной график оплаты.

Стоимость тура включает

- проживание;

- питание (завтрак, обед, ужин);

- три пешие экскурсии;

- пользование целебными источниками и лечебными грязями;

- занятия йогой с инструктором до завтрака.

Дополнительно к стоимости тура оплачивается

- авиабилеты от места проживания до Иркутска и обратно (стоимость у нас уточняется на момент бронирования или приобретается самостоятельно), аэропортовые сборы, а также другие платежи, связанные с перелетами;

- трансфер Иркутск – Шумак – Иркутск:

- на взрослого человека – 31 000 рублей;

- на ребенка от 2 до 5 лет – 16 000 рублей;

- на ребенка с 5 до 12 лет – 24 000 рублей;

- дети до 2 лет бесплатно.

- не указанное в программе питание;

- страхование риска отмены или прерывания поездки (у нас примерно 3% от стоимости договора, по желанию);

- личные расходы;

- раннее заселение или позднее выселение в отелях;

- размещение в отелях Иркутска до начала и после оканчания программы;

- не включенные в программу или указанные как дополнительные экскурсии.

Советы туристам

На высокогорную базу отдыха «Шумак» мы рекомендуем взять с собой:

Теплую одежду, шарф, шапку, перчатки, свитер, непромокаемую удобную обувь, тапочки, очки солнцезащитные, крем солнцезащитный, дождевик, личную аптечку, термос, средства личной гигиены (полотенца и постельное белье имеются на базе и входят в стоимость путевки).

Важно знать:

Связь на турбазе только спутниковая, сотовая связь на Шумаке отсутствует. Карточку для звонков по спутниковому таксофону можно приобрести у администратора базы.

На базе Шумак нет в продаже табачных и спиртных изделий.

Электрические розетки в домиках предназначены только для зарядки аккумуляторов телефонов, видеокамер, электробритв. При использовании чайников, кипятильников, фенов, ваш домик будет обесточен автоматически.

На базе отопление печное . Наши туристы топят печь самостоятельно (дрова и розжиг находятся на крыльце каждого домика).

В вертолёт вы можете взять с собой до 15 кг багажа (перевозка багажа сверх нормы стоит- 150 руб. за 1 кг. Максимальный вес багажа – 20 кг.)

На борту воздушного судна запрещено провозить:

Взрывчатые вещества, легко воспламеняемыe жидкости, сжатые и сжиженные газы, оружие, колющие, режущие предметы, жидкость емкостью более 100мл. Исключение составляют лекарства и детское питание.

Так как вылет на Шумак может быть назначен на раннее время (в 05.00) иногородним туристам мы рекомендуем прибыть в Иркутск в четверг, во избежание опоздания на посадку. Обратные билеты из Иркутска рекомендуем брать не ранее воскресения, т.к. по причине нелетной погоды рейс Шумак-Иркутск может быть перенесен с пятницы на субботу.

Обязательно наличие фонарuка у каждого туриста

Бережно относитесь к источникам, ваннам и грязям Шумака. Целебные грязи запрещено выносить за пределы парка.

Тур на карте

С этим туром рекомендуется совместить

Популярные экскурсии на Шумаке:
- Водопады на реке Мраморная
Длина маршрута: 3 км
Набор высоты: около 170 метров
Уровень сложности: средний
Среднее ходовое время: 1.5-2 часа
Маршрут к каскаду водопадов пролегает вдоль реки Мраморная. Панорама водопада впечатляет. Каньон реки обрывается 30-метpовой ступенью. На протяжении всего маршрута находятся 4 смотровых площадки, с которых открывается живописный вид на водопады в обрамлении красивейших вершин Восточных Саян.

- Священное место – столбы «Хуухэйн-Хада»
Протяженность маршрута: около 13 км
Уровень сложности: средний
Среднее ходовое время: 6-7 часов
Священное место – столбы «Хуухэйн-Хада» (часто это место называют «Женской долиной» или «Горой – ребенком»). Это священное место наших предков, где обитает дух-хранитель этой земли. Здесь особым образом сочетаются материя и энергия. Многие поколения предков, почитая это место, оставили здесь свою положительную энергию мысли и чувств. Семейные пары приходят к столбам с дарами и просьбой даровать им детей. Здесь происходят чудеса и сбываются надежды.

- Шумакская кругосветка
Длина маршрута: 22 км
Набор высоты: около 992 метров
Уровень сложности: очень сложный
Среднее ходовое время: 8 часов
Один из живописнейших маршрутов, путь пролегает вдоль ручья Мраморного, с каскадом водопадов. Из лесной зоны тропа идет на перевал Университетский (2550 м), спуск ведет к красивейшим Изумрудным озерам. По пути находится самый высокий водопад в окрестностях Шумака – Серебряная лента. Маршрут заканчивается по правому берегу реки Шумак.

- Золотые озера
Длина маршрута: 12 км
Тип маршрута: радиальный
Набор высоты: около 555 метров
Уровень сложности: средний
Среднее ходовое время: 4 часа
Экскурсионный маршрут до Золотых озер пролегает вдоль склона по левому берегу реки Шумак, по хорошо набитой тропе, до ручья Золотой. Наибольший интерес представляет самое большое Золотое озеро (2113 м) – первое на маршруте. При истечении из озера ручей образует водопад. Во время похода можно посмотреть красивые водопады на ручье, альпийские формы рельефа, озера. Описание целебных источников
Необыкновенная сила лечебных вод шумакских аршанов достойна легенд, пришедший сюда на костылях, уходит обратно без них, а незрячий – начинает видеть. Благодаря исцеляющей особенности этого места, за ним закрепилось второе название – долина ста источников или источники от ста болезней.
Одно из преданий этих мест повествует об уникальном случае, когда охотник из племени сойотов, несколько дней преследуя раненого им оленя, наконец, настигает его в горной, узкой долине. И что же он видит – не обессиленное от ран и непрерывного преследования тело животного, а оленя, полного сил и мощи, поднимающегося из грязи. Свойства этой грязи заинтересовали охотника, он обратил свой взор на источники, расположенные поблизости. Так появилось первое свидетельство о целебной силе Шумака. Вслед за охотниками, к чудо-источникам вереницей потянулись местные жители. После непродолжительного пребывания в долине, были отмечены случаи исцеления и подъёма жизненных сил, поэтому Шумакская долина со временем приобрела статус священной, туда стали ходить не только лечиться, но и молиться о здоровье и благополучии рода. К лункам источников запрещалось прикасаться даже пальцем, воду бережно черпали ложками, не углубляя дна. Каждый источник имел свой специальный стакан из березовой коры. У самых значимых источников, на камнях были сделаны короткие надписи на монгольском и бурятском языках: "глаза", "желудок", "сердце", "зубы". Категорически запрещалось мусорить и использовать мыло.
Уникальность Шумакских минеральных источников в том, что разнообразные по составу и температуре воды источники расположены на небольшой территории близко друг от друга. Бальнеотерапевтический эффект минеральных вод определяется:
– минерализацией;
– ионным составом;
– газонасыщенностью;
– содержанием фармакологически активных микроэлементов;
– активностью реакции среды;
– радиоактивностью;
– окислительно-восстановительным потенциалом;
– температурой;
– гидродинамической, статической и механической силой, влияющей на организм человека.
Воды Шумакских источников относятся к довольно редко встречающемуся в природе типу, который и был назван шумакским. Воды источников маломинерализованные, гидрокарбонатные, кальциево-магниевые, с высоким содержанием растворенного кремния, содержат большой спектр бальнеологически-активных компонентов. Все минеральные источники делятся на три линии:
Первая линия проходит по левому берегу реки Шумак и состоит из 44 отдельных грифонов. Температура воды – от 10°C до 35°С. Содержание радона – от 0,4 до 2,0 mμC/л, углекислого газа – от 0,26 до 0,99 г/дм³.
Вторая линия имеет протяжённость 175 м. Температура воды – 25–35°С, содержит 3,4 mμC/л радона и до 0,56 г/дм³ углекислого газа.
В третью линию входят ванны, расположенные ниже устья правого притока Шумака. Она имеет протяжённость 110–120 м и насчитывает 7 грифонов. Температура воды – 22–55°C. Основной выход содержит 0,6 г/дм³ углекислого газа. Заболевания, для которых рекомендуется применять целебные Шумакские минеральные воды
Исходя из специфики состава и широкого спектра бальнеологически-активных компонентов в Шумакских минеральных водах, они могут быть рекомендованы для лечения следующих заболеваний:
болезней сердечно-сосудистой системы с сопутствующими заболеваниями костей, мышц и суставов нетуберкулезного характера, эндокринопатии с пониженной функцией эндокринных желез, нервной системы, гинекологических заболеваний, болезней органов пищеварения и нарушения обмена веществ, хронических гастритов, функциональных заболеваний желудка, хронических болезней печени и желчных путей различной этиологии, болезней кожи, артритов и полиартритов нетуберкулезного происхождения, урологических заболеваний.
Источники в долине пронумерованы, на камнях, лежащих возле них, сделаны записи на русском языке, от какой болезни помогает минеральная вода, поступающая из грифона.
Радоновая вода способствует лечению заболеваний периферической нервной системы, сердца, сосудов и органов движения, также эти воды показаны при гипертонических заболеваниях, последствиях полиомиелита, заболеваниях щитовидной железы и кожи. Радоном лечат болезни костей и суставов.
Отдельным ручейком бежит источник, помогающий в лечении заболеваний глаз. Считается, что этот ручеек протекает по горной породе, содержащей серебро.
Грязевые ванны способствуют улучшению проблемных заболеваний кожи: псориаз и др., также ими лечат различные болезни опорно-двигательного аппарата.
Есть сведения (рассказы людей, побывавших в здешних местах), что эти уникальные источники способствуют выздоровлению не только от традиционных болезней, но и от таких недугов, которые с трудом поддаются современной медицине. Побывав на Шумакских целебных источниках, можно, например, услышать истории о людях, бросивших здесь костыли, и возвратившихся домой на своих ногах.
Многочисленные дары, оставленные у источников, и слова благодарности свидетельствуют об исцеляющей силе чудодейственных вод Шумака. Как правильно лечиться минеральными водами Шумака
Следует придерживаться общих рекомендаций для приема минеральной воды, существующих, например, на курортах Аршан и Нилова пустынь. Действие минеральной воды начинается еще до поступления в желудок через непосредственное воздействие на рецепторы и сосуды слизистой ротовой полости. После приёма минеральной воды желудочный сок становится нейтральным или близким к нейтральному, одновременно ускоряется вывод пищи из желудка. Непосредственно за приемом минеральной воды начинается сокращение желчевыводящих путей. Активируется секреция поджелудочной железы. При раздражении рецепторов желудка наблюдаются изменения функционального состояния печени. Также, доказано увеличение выделения холестерина и объема желчи с нормализацией холестеринового обмена и снижением его уровня в крови.
Минеральная вода, принятая внутрь, оказывает благотворное влияние на все органы, ткани и жидкости организма человека, приводит его в особое “активное состояние”, помогающее ему бороться с болезнью.
Слабоминерализованная вода обладает “промывающим свойством”. Под влиянием приёма этой воды из тканей организма удаляются шлаки, что имеет поистине колоссальное значение.
При лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени необходимо строго соблюдать режим питания, диету, не курить и не употреблять спиртных напитков.
При пониженной секреторной функции желудка рекомендуется пить воду за 15-30 мин. до приема пищи, а при повышенной секреторной функции и кислотности – за 1-1,5 ч. до приема пищи; к этому времени проявляется ее дуоденальное (тормозное) действие на секреторную функцию.
Чаще всего минеральную воду пьют до приема пищи. В некоторых случаях минеральную воду назначают и после приема пищи. Например, при язвенной болезни и гастрите с повышенной секреторной функцией, особенно в тех случаях, когда заболевание сопровождается задержкой эвакуации и мучительной изжогой, воду следует пить небольшими порциями через 1 ч. после еды.
Обычно воду пьют три раза в день (утром натощак, перед обедом и перед ужином). При заболеваниях мочевыводящих путей количество приемов воды доводят до 6-8 раз. Температура и количество принимаемой внутрь минеральной воды зависит от характера заболевания, ведущих симптомов, состояния желудочной секреции, наличия сопутствующих заболеваний.
Минеральная вода, горячая и теплая, обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием, снимает спазмы, улучшает моторно-эвакуаторную функцию желудка и нормализует секрецию желудка.
При большинстве заболеваний органов пищеварения минеральную воду следует пить медленно, небольшими глотками. Для усиления послабляющего действия при запорах следует пить залпом утром натощак.
Касательно применения Шумакских минеральных вод, существуют народные рекомендации, выработанные и проверенные годами. Например, говорят, выбирая лечебную воду для себя, необходимо идти по ходу солнца от источника к источнику и пробовать, именно та вода, которая на вкус будет приятнее всех, окажется наиболее целительной для Вашего организма.
В зоне источников организованы радоновая и грязевая ванны, помогающие от различных суставных остеохондрозов. Грязевую ванну продолжительностью не более 20 минут принимать можно только взрослым. Радоновую ванну следует принимать осторожно, не погружая в воду область сердца, один раз в день: от 3 до 10 минут – взрослым, до 5-7 минут – детям; после приема ванн в любую погоду необходимо тепло одеться и отдохнуть в течение 1 часа. Принимать ванны лучше утром, т.к. радон оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

Рекомендуемые дополнительные услуги

(услуги заказываются и оплачиваются дополнительно, если они не включены в программу этого тура — см. «Содержание»)

Иркутск